benjaekscher's Dagbog, 27 jul 21

Bolognese-Reste auf Brötchen mit Salat. 650 kcal 😋

Vis Kost Kalender, 27 juli 2021:
1630 kcal Fedt: 66,04g | Prot.: 98,87g | Kulhyd.: 158,46g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Apfel, Dulano Puten Lachsschinken, Brunch Balance 15% Fett, GutBio Mehrkornbrot. Aftensmad: Schweppes Bitter Lemon Zero, Ja! Pinienkerne, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Lovilio Schnittfester Mozzarella Gerieben, Freshona Passierte Tomaten , Zucker, Gartenkrone Zwiebel-Mix, Freshona Tomatenmark, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Gut & Günstig Pflanzencreme , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Danone Fruchtzwerge, Raffaello Raffaello, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mere..

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Kommentarer 
😋😋😋😋😋😋✌✌✌ 
27 jul 21 af medlem: willi Muehlenbaeumer
Genau so hats geschmeckt Willi 🤤✌️ 
27 jul 21 af medlem: benjaekscher

     
 

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