Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 51,63g | Kulhyd.: 174,91g.
Morgenmad: Селяночка Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый, Organic Life Масло Льняное, Молоко. Frokost: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Aftensmad: Полянка Молоко, Доширак Квисти Вкус Грибов, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
|
1491 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|