Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 129,73g | Kulhyd.: 81,67g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Frokost: Капучино, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Elementaree Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Maxler Казеин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|