Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1691 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 206,54g.
Morgenmad: Telur Rebus, Kentang Rebus, Labu Siam, Daging Sapi, Captain Oats Rolled Oats, Nestle Nestum Original , ABC Choco Malt Coffee, Chia Seed. Frokost: KFC Mocha Float, KFC Crispy Chicken Wing. Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Kukus atau Rebus, Ikan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Rambutan, Jeruk, Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, L-Men 2 Go Chocolate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iLoveRice's Vægt Historie
|