Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2380 kcal
|
Fedt: 124,23g | Prot.: 99,17g | Kulhyd.: 219,52g.
Morgenmad: 小籠包, 全聯 牛五花火鍋肉片, 生吐司, 黑咖啡, 豬頰肉. Aftensmad: 7-11 溏心蛋, SUKIYA 味增湯, SUKIYA 牛丼 中碗. Snacks/Andet: 山吐司 土司. mere..
|
|
1900 kcal
|
Motion:
Cardio - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|