Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 37,08g | Prot.: 49,83g | Kulhyd.: 192,88g.
Morgenmad: Берестейский Пекарь Сухари "Дебют" Молочные, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной. Frokost: Очень Сахар, Сметана 20%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Крахмал, Черника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Молоко 1,5%, Гараж Драники. Aftensmad: Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Cafe de Paris Зефир Глазированный, Сливы. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|