Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1134 kcal
|
Fedt: 34,04g | Prot.: 75,16g | Kulhyd.: 130,31g.
Morgenmad: Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Frokost: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мармелад Фрутоежка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Bio Max Йогурт Натуральный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Andet: Абрикос, Медовый Спас Мёд Цветочный, Хохланд Творожный Сыр. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camorodova's Vægt Historie
|