Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1399 kcal
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Fedt: 48,25g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 146,60g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Dulano Salami, Almette Bärlauch Pesto, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Aftensmad: Alpro Hafer Ungesüßt, Corny Schoko-Banane, Aprikosen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Snacks/Andet: McDonald's Mocha (Grande). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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