Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
367 kcal
|
Fedt: 22,55g | Prot.: 20,08g | Kulhyd.: 19,45g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Unlux Sofra Tava Ekmegi, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. mere..
|
|
2523 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 22 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatygfonseca's Vægt Historie
|