Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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97,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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868 kcal
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Fedt: 27,55g | Prot.: 67,61g | Kulhyd.: 75,53g.
Frokost: Cassella-Med Bronchicum Elexir, Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. Aftensmad: Karotten, Dennree Camembert Light, Korn Mühle Pumpernickel, Aldi Nektarine. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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