Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1508 kcal
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Fedt: 85,48g | Prot.: 61,03g | Kulhyd.: 124,25g.
Morgenmad: Hochwald Eisschokolade, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, VeHappy Sojagurt Wildheidelbeere. Frokost: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Aftensmad: Baguette, Saftschorle, Gekochtes Ei, Wurstsalat. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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