Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
807 kcal
|
Fedt: 38,62g | Prot.: 35,17g | Kulhyd.: 83,62g.
Morgenmad: Ленивый Хачапури, Чай с Лимоном. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Гусиной Печени, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем, Компот без Сахара. Aftensmad: Компот без Сахара, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Магнит Банан. mere..
|
|
1757 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|