Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2908 kcal
|
Fedt: 145,87g | Prot.: 85,59g | Kulhyd.: 366,71g.
Morgenmad: Ceviz, Yeşil Çay, Armut, Domatesler, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Frokost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Şekersiz Çay, Mücver. Aftensmad: Burger King Kornet Külah, Dondurma, Fındık, Armut. Snacks/Andet: Beypazarı Sade Maden Suyu, Ülker Ece, Karpuz, Kuru Üzüm, İHE Yulaflı Keçiboynuzlu Kurabiye, Şeftali, Muz. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|