kirchgellersen's Dagbog, 29 jul 21


Vis Kost Kalender, 29 juli 2021:
1338 kcal Fedt: 55,15g | Prot.: 60,78g | Kulhyd.: 163,40g.   Morgenmad: Espresso, Mineralwasser, Ingwer, Zitronensaft, Gurke (mit Schale). Frokost: Dill, Aurora Weizenmehl Type 550, Ei, Ja! Gratinkäse, Cocktailtomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Zucchini. Aftensmad: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Süßkirschen, Blaubeeren, Brombeeren, Gurke (mit Schale), Dill, Cocktailtomaten, Ja! Gratinkäse, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Zucchini. Snacks/Andet: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kräutertee, Meßmer Brennesseltee, Edeka Schlawiener, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Teekanne Früchtetee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft. mere..

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