Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
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82 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1747 kcal
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Fedt: 72,67g | Prot.: 83,68g | Kulhyd.: 190,15g.
Morgenmad: Andros Confiture Allégée Abricots, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Café. Frokost: Sauce de Soja, Boeuf Haché, Café, Oignons, Bridélice Crème Fraîche 15%, Haricots Verts, Oeuf. Aftensmad: Carrefour Glace Fusée, Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Étoile d'Or Emmental Français Râpé , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Monoprix Beurre Doux, Harvey Pain de Mie. Snacks/Andet: Haribo Car en Sac, Teisseire Sirop de Grenadine. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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