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体脂肪率17.4％
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1792 kcal
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Fedt: 38,90g | Prot.: 125,06g | Kulhyd.: 94,43g.
Morgenmad: ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: ニッポンハム お肉で巻いたチーズ, ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ご飯, 卵焼き. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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