Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 150,20g.
Morgenmad: Финик, Банан, Сметана 20%, Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Чай, Родина Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Frokost: Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Конина Вареная, Увелка Рис Бурый. Aftensmad: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Сливы, Кефир 2,5%, Арбуз. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|