Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 55,46g | Prot.: 102,45g | Kulhyd.: 133,20g.
Morgenmad: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Delicados Тортилья. Frokost: Каша Пшенная на Молоке, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. Aftensmad: Лидский Квас Тёмный, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Snacks/Andet: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|