Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 78,89g | Prot.: 114,08g | Kulhyd.: 212,42g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Едок Баранка Сдобная. Frokost: Магнит Банан, Ritter Sport Лесной Орех. Aftensmad: Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Фундук Фундук. Snacks/Andet: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|