Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 76,80g | Kulhyd.: 181,00g.
Aftensmad: Aktaşlar Karışık Peynirli Pide, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andet: Beypazarı Maden Suyu. mere..
|
|
1835 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sekmenzeynep18's Vægt Historie
|