LenaBetke's Dagbog, 30 jul 21


Vis Kost Kalender, 30 juli 2021:
1790 kcal Fedt: 74,33g | Prot.: 101,40g | Kulhyd.: 183,77g.   Morgenmad: Lenas Küche Коржи Медовые От Иры, Aprikosen, Сырок творожный, Winsenia Eisfix Schoko, Торт медовый от Иры 28.07, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Торт медовый от Иры 28.07, Фарш для омлета, Roi De Trefle Legere, Lyttos Yogri 2% Fett, Radieschen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Ei. Aftensmad: Grapefruit, Eridanous Eis, Paddies Cheesetastic Cheese Dip Inside, Paddies Toffeelicious Salted Caramel, Zentis Nusspli, Landliebe Eiscreme Joghurt-Aprikose, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Andet: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , Торт медовый от Иры 28.07, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Roi De Trefle Legere, Фарш для омлета, Ei. mere..
1968 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
großartig. lass es dir schmecken 
30 jul 21 af medlem: atiragc
Oh so einen hab ich schon mal bei dir gesehen. Kenn ich nicht , sieht aber soooo lecker aus! Ist der schwer zu machen?  
30 jul 21 af medlem: elde03
Die Torte ist neu😅 ich experimentiere immer. Die ist echt lecker😌 nicht schwer zu machen, für mich aber nicht schwer😅 
30 jul 21 af medlem: LenaBetke
Die ist wieder Honigtorte, aber Rezept ist ganz anders🙂 
30 jul 21 af medlem: LenaBetke
Bin auch neugierig was das ist 😍 
30 jul 21 af medlem: Ramisa1
Mh, wenn du sagst nicht schwer zu machen… verrätst du auch das Rezept? Würde mich gern mal dran versuchen. In meiner Vorstellung schmeckt die nämlich super 😜 
30 jul 21 af medlem: elde03
Nur 246 kcal pro 100 Gramm  
30 jul 21 af medlem: LenaBetke
Ich sende ein Video, da kannst du Technologie sehen, aber Zutaten und die Menge von ihnen ich hab geändert und schreibe dir hier, als nächste Nachricht. https://youtu.be/0-iLjpWBgFg 
30 jul 21 af medlem: LenaBetke
Für den Teig brauchst du: 3 mittelgroße Eier 40 g Butter 130 g Honig 50 g Zucker oder Zucker Ersatz (dann wird es noch weniger Kalorien) 1 TL Natron 350 g Weizenmehl (oder Glutenfreies Mix Mehl Universal, wie bei mir) 
30 jul 21 af medlem: LenaBetke
👌Die sieht sehr gut aus, ich hab solche Edelstahlringe um die Boeden einzeln + duenn auszubacken - aehnlich der ungarischen Dobos-Torte. Deine Torte hat bestimmt viel weniger Kalorien 🤤 
30 jul 21 af medlem: Bunte Teller
Für die Creme: 500 g Magerquark, 200 g sehr kalte Schlagsahne, 30 Tabletten Süssli, 1 Tüte Vanille Zucker. Erst muss man die Tabletten sehr gut zerkleinern, dann Quark mit ihr und Zucker gut rühren. Dann in andere Schale Schlagsahne auch rühren bis weiche Spitze und danach sie in den Quark geben und noch alles zusammen einwenig rühren.  
30 jul 21 af medlem: LenaBetke
Warum nimmst du nicht dem Flüssig Süssli?😊✌🏻 
30 jul 21 af medlem: veggielady!
😅 ich hab solche nicht gesehen😅 
30 jul 21 af medlem: LenaBetke
Du backs ganz herrliche Torten /Kuchen 👍👏👍😃🙋‍♀️ 
30 jul 21 af medlem: Tiemar
😯🤤🤜🏻 
30 jul 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
Oh super dank dir für dein Rezept…😋 
31 jul 21 af medlem: elde03
Bitte schön☺️🌺 
31 jul 21 af medlem: LenaBetke

     
 

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