Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2021
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1802 kcal
|
Fedt: 55,46g | Prot.: 112,97g | Kulhyd.: 229,22g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. Frokost: Tuna, Herdez Salsa Chipotle, Papa Cocida, Papaya, Huevo Revuelto. Aftensmad: Papaya, Tuna, Aceite de Oliva, Cebollas, Pechuga de Pollo, Tuna. Snacks/Andet: Manzana, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|