Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
802 kcal
|
Fedt: 18,76g | Prot.: 35,77g | Kulhyd.: 141,05g.
Morgenmad: Sunpride Pisang Single, Jagung, Telur Rebus. Frokost: Apel Pink Lady, Jagung. Aftensmad: Jagung, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). mere..
|
|
1628 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SriMulyani123's Vægt Historie
|