Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 50,64g | Prot.: 27,47g | Kulhyd.: 193,88g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Frokost: McDonald's Chicken Nuggets, McDonald's Coca-Cola (Medium), Кетчуп, McDonald's French Fries (Medium), Картофель Фри. Aftensmad: Слойка с Яблоком, Сок Мультифрукт. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 18 timer, Sove - 3 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|