Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 41,24g | Prot.: 113,59g | Kulhyd.: 103,10g.
Morgenmad: Exotic Food Кокосовое Молоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Авокадо, Помидоры, Семена Льна, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат, Голубика, Метро Киви, Яйцо, Сила Геркулеса Овсянка Екстра. Frokost: Exotic Food Кокосовое Молоко , Шампиньоны, Куриное Филе, Vita Verde Салат Святковий, Хуторок Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Хуторок Гречка, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Healthy Meal Coconut Bar, Ultimate Nutrition Протеин, Яготинский Творог 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|