Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2014
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2282 kcal
|
Fedt: 79,40g | Prot.: 85,32g | Kulhyd.: 309,50g.
Morgenmad: Café Cortado, Banano, Chocoarroz Chocoarroz, Medialuna, Café con Leche. Frokost: Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso. Aftensmad: Snickers, Coca-Cola, Cheese Pizza. Snacks/Andet: Coffee with Sugar, Bananas. mere..
|
|
2022 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|