Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 52,25g | Prot.: 104,49g | Kulhyd.: 174,55g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Лимонная Цедра, Оливковое Масло, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Кукурузная, Рисовая Мука. Frokost: Оливковое Масло, Кабачки, Баклажан, Булгур, Куриная Грудка. Aftensmad: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка, Красная Фасоль. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Сироп, Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, JLC Творог 5%, Оливковое Масло, Эмир Сыр Моцарелла , Помидоры. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|