|
✌🏻Не верится!✌🏻
|
98 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 62,04g | Prot.: 68,95g | Kulhyd.: 147,56g.
Morgenmad: Rundale Томатный Соус 7 Трав, Стандарт Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Сочные, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Frokost: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Папа Может Сосиски Сочные, Rundale Томатный Соус 7 Трав, Стандарт Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Rundale Томатный Соус 7 Трав, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Santo Stefano Напиток Винный, Фермер-Центр.Рф Перец Фаршированный. mere..
|
|
3097 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Opvask - 2 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|