Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1114 kcal
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Fedt: 38,42g | Prot.: 49,65g | Kulhyd.: 143,18g.
Morgenmad: Saure Gurken, Tomaten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Edeka Bauernfrühstück, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Frokost: Bamboo Garden Glasnudeln, Bamboo Tree Rice Paper, Lidl Salatgurke, Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Lee Kum Kee Sweet Hoisin Sauce. Snacks/Andet: DM Bio Cashew Kerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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