Kaszojed's Dagbog, 31 jul 21

1543 kcal - leczo z wołowinką, poza kadrem pół jagodzianki i fancy placki z platana z guacamole

Vis Kost Kalender, 31 juli 2021:
1543 kcal Fedt: 69,69g | Prot.: 75,07g | Kulhyd.: 165,70g.   Morgenmad: OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Sos Pesto, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka. Frokost: Oliwa z Oliwek, Banan, Pomidory, Guacamole. Aftensmad: Profi Pasztet Dworski z Dzikiem, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Leczo, Chleb Żytni. Snacks/Andet: Brzoskwinie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Orzechy Brazylijskie, Orzeszki Pistacjowe, Orzechy Nerkowca, Mlekpol Mleko 3,2%, Jagodzianki. mere..
1855 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

18 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kaszojed's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.