Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
|
2140 kcal
|
Fedt: 106,27g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 220,04g.
Morgenmad: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Edgar Лаваш без Дрожжей. Frokost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Оливковое Масло, Морковь, Картошка Вареная, Семга, Овсяные Хлопья. Snacks/Andet: Pringles Чипсы. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|