Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
|
896 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 54,99g | Kulhyd.: 59,19g.
Morgenmad: Amandes, Oeuf Poché. Frokost: Sandwich au Steak. Før aftensmad: Babybel Mini Babybel Bio. Aftensmad: Picard Filets de Limande Façon Meunière, Super U Aubergines Mozzarella Basilic . mere..
|
|
2157 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lunapoops's Vægt Historie
|