dewisuryathumewah10's Dagbog, 01 aug 21

Malam knp ni nasi putih banyak amat?*gass lah!seharian kerja bersih2 rmh full! 💪

---

1431 kcal

Fedt: 53,04g | Prot.: 62,90g | Kulhyd.: 167,91g.   Frokost: Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Oishi Kriuk Kriuk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Finna Sambal Bawang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andet: Beng-Beng Share It, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. mere..

1661 kcal

Motion: Rengøring - 2 timer og 55 minutter, Hvile - 13 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..