|
الفطار بعد ١٨ساعة صيام
تلات بيضات مقلي بمعلقة زيت الزيتون والتين خيار وحدة طماطم صغيرة وحدة فلفل اخضر ومعلقتين جبنه
Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
|
1104 kcal
|
Fedt: 49,27g | Prot.: 47,70g | Kulhyd.: 121,43g.
Morgenmad: جبنة الفيتا, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي بدون دهن. Frokost: بلح, تفاح بلدي تفاح بلدي, موز موز, المراعي زبادي. mere..
|
|
3432 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
01 aug 21 af medlem: asmaa saged
|
لعبت اكوا ميكس (تمرينات رياضية داخل الماية ) ساعه
01 aug 21 af medlem: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|