|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1417 kcal
|
Fedt: 46,77g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 203,58g.
Morgenmad: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum, Energen Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Aftensmad: Dada Ayam, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Jagung Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu. Snacks/Andet: Pisang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mere..
|
|
1557 kcal
|
Motion:
Jumping Jacks - 2 minutter, Træning - 38 minutter, Sjipning - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emeliaa808's Vægt Historie
|