Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
944 kcal
|
Fedt: 28,96g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 127,46g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Pisang. Frokost: Carnation Krimer Kental Manis, Energen Kacang Hijau. Aftensmad: GaGa Sarden, Sosis Ayam, Selada Kol, Bayam, Pentol, Tahu Bakso, Pisang. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Gula Pasir. mere..
|
|
1483 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|