Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1289 kcal
|
Fedt: 40,06g | Prot.: 96,56g | Kulhyd.: 128,93g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький, Каша овсяная с яйцом, Bombbar Protein Cookie Coconut. Frokost: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой. Aftensmad: Арбуз, Котлеты, President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни. Snacks/Andet: Vasco Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val200716's Vægt Historie
|