Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
3431 kcal
|
Fedt: 81,54g | Prot.: 162,92g | Kulhyd.: 498,55g.
Morgenmad: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Империя Холода Мороженное Аврора Вишня. Frokost: Ред Булл Энергетик, Monster Black Monster Assault, Гост Дюшес. Aftensmad: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Snacks/Andet: 7UP 7Up, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|