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Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
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749 kcal
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Fedt: 26,31g | Prot.: 92,48g | Kulhyd.: 44,46g.
Morgenmad: マイプロテイン プロテイン. Frokost: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 鶏の手羽肉, アボカドサラダ, 野菜カレー, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. Snacks/Andet: なつめ, マイプロテイン プロテイン. mere..
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1734 kcal
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Motion:
Sjipning - 50 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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