Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1793 kcal
|
Fedt: 87,97g | Prot.: 119,38g | Kulhyd.: 111,93g.
Morgenmad: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Зерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Арбуз. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мясная История Сосиски Молочные , Помидоры Черри, Дикси Персики Плоские, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aftensmad: Додо Пицца Цезарь Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Campina Сливки для Кофе 10%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|