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8/2(월) 아침 통밀 또띠아, 베스틱 닭가슴살시지, 채소믹스 7시 넘어서 일어나는 바람에 호다다닥 대충 만들기 🥲
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
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1719 kcal
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Fedt: 36,38g | Prot.: 106,30g | Kulhyd.: 263,68g.
Morgenmad: 풀무원 통밀 또띠아, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛. Frokost: 더브레드블루 통밀빵, 포켓샐러드 훈제오리 샐러드, 샐러디 칙피 토핑. Aftensmad: 피망, 양배추찜, 오랩 요리란(난백), Rio Santo 할라피뇨, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 밤호박, 커피베이 아이스 아메리카노, 대추토마토, 밤고구마. Snacks/Andet: 그로서리서울 곤약 매운 까르보나라맛, Quest Nutrition 퀘스트바 모카초콜렛칩, 집으로온 참치김치 곤약볶음밥, 블루베리 (무당, 냉동). mere..
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