Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1684 kcal
|
Fedt: 50,62g | Prot.: 105,00g | Kulhyd.: 214,79g.
Morgenmad: Помидоры, Яйцо, Дикси Рис Пропаренный. Frokost: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный. Aftensmad: Магнит Голень Куриная. Snacks/Andet: Крыжовник, Черная Смородина. mere..
|
|
2661 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|