Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1067 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 108,17g | Kulhyd.: 72,80g.
Morgenmad: Сметана 15%, Яблоко, Банан, Творог 5%. Frokost: Белая Мука, Морковь, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка, Яйцо, Лук, Помидоры. Aftensmad: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Морковь, Сыр, Лук, Помидоры. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|