Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
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64 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1773 kcal
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Fedt: 69,97g | Prot.: 118,69g | Kulhyd.: 167,07g.
Frokost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piraquê Macarrao Parafuso , Frango Desfiado, Cenouras, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Feijão Verde, Alface. Aftensmad: Boa Mão Crepioca de Queijo, Milho, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canaã Goma de Tapioca. Snacks/Andet: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. mere..
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stabil vægt
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malumarqu's Vægt Historie
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