Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
3784 kcal
|
Fedt: 79,46g | Prot.: 158,88g | Kulhyd.: 598,32g.
Morgenmad: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, 7UP 7Up. Frokost: Адреналин Раш Ягодная Энергия, Monster Black Monster The Doctor. Aftensmad: Мистраль Гречка Фермерская, Останкино Рулет Филейный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Капеллини. Snacks/Andet: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|