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8/3(화) 18:00 1차 저녁 운동 한시간 전 !! 퇴근 30분 전 !
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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1651 kcal
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Fedt: 37,33g | Prot.: 113,99g | Kulhyd.: 239,23g.
Morgenmad: 바나나, 플러스마이너스한의원 부엉수, 티젠 콤부차, 설탕없는과자공장 단단파운드. Frokost: 밀면, 돈까스. Aftensmad: 샐러디 옥수수 토핑, 새송이버섯, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, Rio Santo 할라피뇨, 혼합 샐러드 채소, 샐러디 올리브 토핑, 샐러디 칙피 토핑, 샐러디 에그 토핑, Quest Nutrition 퀘스트바 모카초콜렛칩, 바나나. Snacks/Andet: 산과들에 한줌견과 오리지널, 바나나, Quaker 오트밀 오리지널, 오랩 요리란(난백), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, NS 포대유청 초코. mere..
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