|
Spaghetti met spinazie, kruidenkaas light, Champions, knoflook, geraspte kaas
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 72,88g | Kulhyd.: 148,37g.
Morgenmad: AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Frokost: Vers Geperst Sinaasappelsap, Beemster Extra Belegen 48+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren. Aftensmad: Volkoren Spaghetti, Uien, Knoflook, AH Kruidenkaas Light, Champignons, Spinazie, Rundergehakt. Snacks/Andet: Bolletje Ijs. mere..
|
|
 Kommentarer
Dat ziet er heerlijkk uit! eet smakelijk😍
03 aug 21 af medlem: DGE_
|
oh lekker ziet dat er uit.
03 aug 21 af medlem: omasde
|
03 aug 21 af medlem: esther dekker
|
04 aug 21 af medlem: theycalmelogann
|
Zou ik de recept mogen hebben ? Ziet er echt heerlijk uit 👌🏼
04 aug 21 af medlem: gulaymihci78
|
Zeker mag je het recept: ☺️Op basis van 2 pers
150 gr gekookte spaghetti,50 gr champignons ,
200 gr gebakken gehakt ,75 gr kruidenkaas light
300 gr verse spinazie ,1 teentje knoflook 1/2 ui gesnipperd zout / peper
Gehakt bakken/ fijnmaken , ui champignons, knoflook toevoegen daarna spinazie vocht beetje laten verdampen dan de roomkaas en daarna de gekookte spaghetti
Eet smakelijk 😋
04 aug 21 af medlem: esther dekker
|
Super bedankt !! Ik ga het binnenkort maken 👌🏼
04 aug 21 af medlem: gulaymihci78
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|