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体脂肪率17.6％
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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1121 kcal
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Fedt: 41,35g | Prot.: 96,16g | Kulhyd.: 93,54g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: ニッスイ かにクリームコロッケ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ. Aftensmad: ささみ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andet: 日清シスコ ココナッツサブレ ミニ, 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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