Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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50,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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617 kcal
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Fedt: 20,25g | Prot.: 39,79g | Kulhyd.: 73,44g.
Morgenmad: Granix Copos de Maíz, Uva, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Frokost: Clara de Huevo, Zanahoria, Brócoli, Huevo. Aftensmad: Champiñones, Clara de Huevo, Huevo, Brócoli. Snacks/Andet: Maná Livianas Sabor Vainilla, La Serenísima Leche Descremada. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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