Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
557 kcal
|
Fedt: 14,33g | Prot.: 26,63g | Kulhyd.: 86,61g.
Morgenmad: Яичный Белок, Пшеничная Каша, Чай, Кофе с Молоком, Каждый День Молоко 1,5%. Frokost: Борщ. Aftensmad: Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Яблоко Голден, NL International DrainEffect Green. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|